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Constantino Jiu-Jitsu. Turmas somente para mulheres!

Constantino Jiu Jitsu. Turma somente para  mulheres . Benefícios do Jiu jitsu para mulheres.

  • Defesa Pessoal, aumento da confiança, diminuição do stress , ganho de massa magra, melhora auto estima, perda de pesa , lidar melhor com as cobranças e situações de pressão no dia a dia.

Aulas de Segunda e Quarta das 20:00 as 21:00 hs

jiu jitsu constantino jardim marajoara. Academia Espaço Dojo . turma feminina.

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Espaço Dojo. Agora aulas de CAPOEIRA

 Espaço Dojo Capoeira do grupo Cordão de Ouro. Um dos maiores e tradicionais grupos de Capoeira do Brasil.

Agora Capoeira para todas as idades. A Capoeira agrupa inúmeras características,  cultural, dança, jogo, arte marcial , melhora do condicionamento Físico, aumento da flexibilidade e ganho evidente de velocidade.

Aulas de Terça e Quinta das 21:00 as 22:00 hs

Capoeira Espaço Dojo

Academia Espaço Dojo- Jardim Marajoara

Capoiera Jardim Marajoara

Grupo cordão de Ouro agora na academia Espaço Dojo, Jardim Marajoara

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Adriano Constantino e professores parceiros organizaram o 1o Encontro de Jiu Jitsu Interclubes de São Paulo Adriano Constantino e o primeiro Encontro de Jiu Jitsu Interclubes de São Paulo. Participaram os Clubes Paineiras, Pinheiros, Hebraica e Paulistano. Esta iniciativa inédita possibilitou o desenvolvimento e a integração do Jiu Jitsu entre os atletas e professores.

Em uma iniciativa inédita, os Clubes Paineiras, Pinheiros, Hebraica e Paulistano, promoveram no ultimo dia 13 de maio, o primeiro encontro de Jiu Jitsu interclubes de São Paulo.

Participaram na organização e na viabilização deste evento os professores Adriano Constantino (Paineiras), Gabriel Vella (Pinheiros), Fabio Faerman (Hebraica) e Ney Dias (Paulistano). Este evento visa promover a integração e crescimento da Arte Suave dentro dos clubes.

Segundo Adriano Constantino, a iniciativa contribui para o desenvolvimento e aperfeiçoamento de todos os atletas pois o intercâmbio entre os clubes possibilita a troca de experiência entre os renomados professores.

Movimentação de técnica de Jiu Jitsu em pé

Adriano Constantino e Daniel Dell’ Aquila integrando com atletas no Encontro Interclubes

Adriano Constantino Jiu Jitsu e 15 faixas pretas de Jiu Jitsu no 1o Encontro Interclubes de São Paulo

fotos

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Adriano Constantino inaugura aulas de Jiu-Jitsu dedicada somente para mulheres!

Adriano Constantino inaugura aula de Jiu Jitsu para mulheres no Espaço Dojo no Jardim Marajoara

Adriano Constantino inaugura aula de Jiu Jitsu para mulheres no Espaço Dojo no Jardim Marajoara

Adriano Constantino – da Equipe Constantino Jiu Jitsu – inova mais uma vez e inaugura uma turma de Jiu Jitsu exclusiva para mulheres.
A partir de hoje, às segundas e quartas, das 20 às 21:00, a Instrutora Irati Maffra estará no Espaço Dojo.
Ela é atleta da Equipe Constantino Jiu Jitsu, participa ativamente de campeonatos de JJ e recentemente ganhou a 3a colocação na categoria faixa roxa.
Junte-se ao grupo de mulheres que procuram o Jiu Jitsu por ser uma arte suave, que promove condicionamento cardiovascular, tonifica musculatura, flexibilidade Ale de diminuir o estresse e aumentar a auto-estima.